餐饮公司工会举办职工心理健康知识讲座

本网讯（餐饮公司：董月鸿报道）为有效提高广大职工身心健康水平，6月13日，餐饮公司工会举办职工心理健康知识讲座，各分会主席、分会委员和同好商圈职工代表共计60余人参加了本次讲座。

讲座从情绪压力的自我管理与疏解、职业倦怠和职业停滞期的预防与调控两个方面进行了生动而深刻的讲解，从心理学的角度具体介绍了情绪的来源、原生家庭的影响，分析了当前社会人们普遍存在的心理压力问题和负面情绪产生的原因，向参加讲座的职工传授了情绪释放的有效方式及压力自我调节和身体平衡术。讲座融知识性、趣味性为一体，深入浅出，生动有趣，指导性强，让参训人员受益匪浅。

“这次讲座让我更加深刻地认识到良好的自我认知能力、情绪调控能力和社会适应能力是个人全面发展的重要条件。”“我觉得，这个讲座就像一次心灵按摩，让我整个人都感觉特别轻松。”参加此次讲座的职工说。

据悉，餐饮公司工会将在员工服务中心开展心理沙盘体验活动，引导公司广大职工树立心理健康理念，培养健康的生活方式，多层次、全方位保障职工的身心健康。